Kann denn "sporteln" Sünde sein?

Gehörst Du auch zu den Leuten, die von sich selbst immer mal wieder verlangen "mehr Sport" zu machen und dass es "eigentlich schon auch Spaß" macht? Und dann raffst Du dich auf und joggst oder pumpst oder tanzt - und plötzlich ist das auch schon wieder ein paar Wochen her? 

Beim Thema Gewicht führen viele Wege zum Glück. Alle haben eins gemeinsam: Die Kontinuität machts. Wer hier auf Disziplin setzt, hat praktisch schon verloren. Gewohnheiten sind schon der bessere Ansatzpunkt und ideal ist eine neue Haltung. Die hat die Macht, dich überall hin zu tragen. Im Seminar geht's darum, sie zu finden.

Jimdo

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